Автор Жанна Любарская На чтение 6 мин.
Что входит в понятие «мантра»? Каково её значение в духовном совершенствовании человека? Легко ли обрести спасение, повторяя эти удивительные слоги? А может простота здесь кажущаяся? Об этом и другом расскажем ниже.
Содержание статьи
Что такое мантра?
Слово «мантра» в переводе с санскрита фактически толкуется как:
- средство психологического действия;
- раскрепощение сознания;
- стихотворение, волшебное заклинание.
Эта священная фраза может быть облечена в текстовую форму, быть отдельным словом, либо слогом, наделёнными особым свойством. Самое главное при воспроизведении – точность звука.
Важно! Знатоки-практики во главе со Свами Шиванда и Сатьянанда Сарасвати считают её божественной силой, заключённой в звуке. Её главный аспект мощнейшего воздействия на ум – это повторение и свобода.
История мантры
В далёкой древности, медитируя, мудрые старейшины распознали звуковые вибрации, соответствующие различным природным явлениям и космическим процессам. Следуя услышанному, они воплотили эти звуки в мантры, а затем запечатлели их в Ведах.
Считают, что каждая мантра создана определённым мудрецом, который и донёс её людям. Особой универсальностью отличается «Ом», которой приписывают выражение сущности Вед, Брахмана, Ишвары и всех великих богов.
Всемирную популярность этих священных текстов знаменитый М. Элиаде объяснил лёгкостью их повторения (108 раз). Но это лишь видимость. В действительности такой путь требует соблюдения многих условностей и долгой практики.
Виды
Сагуна: включает имя конкретного Бога и является формой его воплощения. Она требует точного воспроизведения слогов и ритма. Текст не терпит перевода.
Мантра «Сагуна» включает шесть моментов:
- пророк, передавший её другим;
- божественный покровитель;
- наличие биджи — суть (семя);
- динамика и энергетика;
- килака (колышек/клин) для открытия сознания в чистом виде;
- видение скрытого божества.
Ниргуна: не наделена формой, а Вселенную представляет единым сгустком энергии. В ней нет конкретного божества, а сам человек полностью идентичен Космосу и Высшему сознанию.
К примеру: СоХам (я – то, что я есть), Тат Твам Аси (то есть ты).
Биджа (семенная) — отличается односложностью и отсутствием конкретики. Они моментально очищают ум и каналы движения энергии. Вибрации проходят в энергетических центрах (чакрах), массируют их и устраняют блоки, мешающие свободе её движения. Это ОМ, Хрим, Шрим и др.
Классификация мантр по истории происхождения
Известно несколько типов:
- Ведический: использован язык Вед, начальный слог – «Ом», предшествуют действию и повторяются много раз.
- Пуранический: начинаются с «Ом», затем – имя Бога.
- Тантрический: сложный комплекс мантр «Биджа».
Повторять мантры можно группой (киртан) или в индивидуальном порядке (джапа).
Значение мантры
Научно доказано – повторение определённого звука или предложения заданным образом влияет на человеческую жизнь. Иными словами, наши слова и мысли способны материализоваться. Начиная настойчиво думать о чём-то, мы задаём своей жизни конкретное направление, и она преобразуется в соответствии с нашими мыслями силой мантр:
- вера и искреннее стремление ведут к новой жизни, открывают более высокие уровни для развития, избавляют от бед;
- влияя на сознание и подсознательное, открывают путь духовного развития и совершенствования.
Воздействие мантры на человека
Эти повторяющиеся вибрации способствуют расслаблению, успокоению, трансформации сознания:
- повторение одного и того же звука нараспев постепенно полностью захватывает внимание, избавляя мозг от любых посторонних мыслей и забот;
- абсолютная тишина и негромкая музыка способствуют полному расслаблению тела и души, помогают снять умственное и физическое напряжение, избавиться от стресса;
- общаясь с Богом посредством мантр, каждый выбирает свою, в зависимости от особенностей характера.
Для чего нужны мантры?
Чтобы освободить сознание, усилить духовное совершенствование, создать телесную свежесть. Все мы знаем о прямой связи болезней людей с нервозностью. Люди склонны без конца «жевать» всё отрицательное, годами прокручивать внутри негативные моменты.
Важно! Если постоянно читать священные слоги, можно убрать последствия случившегося стресса, и очистить карму от застарелого сгустка, портящего вашу жизнь не один год.
Начните с самого простого – «Ом». Эта звуковая вибрация произносится «на выдохе». Практикуют её на пустой желудок, освоив необходимую дыхательную технику. Вы сами не заметите, как ваша жизнь наполнится позитивом.
Рекомендации для практики
Важными моментами являются:
- Время суток и продолжительность. Занятия джапой рекомендованы между четырьмя и шестью часами утра (брахмамутра), но можно просто выбрать удобный момент или повторять её «про себя» во время физической работы (важно, чтобы это вошло в привычку).
- Выбор позы. Главное, чтобы было удобно сидеть, выпрямив спину достаточно долгое время в положении сиддхасана, сукхасана, подмасана, ваджрасана (при этом лицо должно быть обращено в северном или восточном направлении).
- Выбор места. Лучше всего – берег одной из священных рек, морское побережье, отдых на лоне природы (но вполне подойдёт и домашний уют).
Совет! Специалисты рекомендуют перед началом медитации омыть тело водой, но можно ограничиться лицом, ладонями, ступнями.
- Неотъемлемый атрибут чтения мантры – чётки «мала», состоящие из 108 бусинок. Перебирают их двумя пальцами (средний и большой) правой руки. Чётки держат на уровне сердца, не опуская ниже уровня пупка. Лучше, если она будет прикрыта какой-либо тканью от посторонних глаз. Ни в коем случае нельзя переходить «Меру» в виде большой разделительной бусины. Дошли до неё – разверните чётки в обратном направлении.
- Алгоритм практики. Главное – не делать ошибок и чётко произносить слова и слоги. Звуки нельзя съедать, но и излишняя медлительность ни к чему.
Если почувствовали сонливость или отвлекают ненужные мысли, повторяйте священные строки вслух, затем перейдите на шёпот, далее – на мысленное повторение. Не возбраняется проделать всё в обратном порядке.
- Выбираем мантру. По традиции её передаёт Учитель своему ученику, инициируя её своей энергетикой. В современной жизни вряд ли можно рассчитывать на такую удачу. Важно подобрать вибрирующий слог в соответствии со своим внутренним настроем и практиковать постоянно без изменения.
Использование
Правильного результата можно достичь лишь разобравшись в порядке действия священных звуков и слогов. А для этого, скорее всего, вам понадобится мастер, который разъяснит суть пользования ими.
Важно! Работу мантры часто сравнивают с музыкой, связующей человеческую душу и разум. Её можно назвать камертонным эталоном звучания. Рождаясь в глубине сознания и души человека, священные вибрации исцеляют его дух и вносят в сердце внутреннюю гармонию.
Мантры – отличное лекарство для очищения души и тела человека. Важно научиться правильно ими пользоваться.
Источник: tainy.net
